Number of the records: 1
Jogging
Title statement Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy / Aleš Tvrzník, Libor Soumar Personal name Tvrzník, Aleš, 1969- (author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2004 Phys.des. 101 s. : il. ISBN 80-247-0714-4 Abstract Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. Another responsib. Soumar, Libor, 1969- (author) Subj. Headings běh * kondiční cvičení * jogging Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.422 Country Česko Language čeština Document kind Books 
Call number Barcode Sublocation Volný výběr Info P-T 2211 3149263391 volný výběr X633 2004 prezenční výpůjčka v knihovně
Number of the records: 1