Number of the records: 1
Cvičení zaměřená na rozvoj kondičních schopností v Crossfitu
Title statement Cvičení zaměřená na rozvoj kondičních schopností v Crossfitu / Kryštof Fridrich Personal name Fridrich, Kryštof, (dissertant) Phys.des. 61 listů : barevné ilustrace, schémata Note Vedoucí práce Josef Heidler. Oponent Jiří Nechvátal Abstract Téma bakalářské práce jsou cvičení zaměřená na rozvoj kondičních schopností v Crossfitu (dále už jen CF). Cílem této práce je vytvoření metodického materiálu, jehož součástí je popis, správné technické provedení (normalizace) a škálování obtížnosti vybraných CF cvičení. V teoretické části práce definujeme Crossfit, zabýváme se jeho historií, základní terminologií a pohybovými schopnostmi. Součástí této práce je také představení specifických struktur tréninku a tréninkových prostředků (vybavení, tělocvična). V praktické části práce představujeme dvacet vybraných Crossfitových cviků ve třech úrovních provedení, od nejjednodušších po složitější a popisujeme správnou techniku, těchto cviků, ke kterým jsme vytvořili videozáznam. Výsledkem naší práce je metodický materiál, který lze použít nejen při výuce, ale může sloužit také širší veřejnosti, zajímající se o zdravý životní styl. The topic of the bachelor's thesis is an exercise focused on the development of fitness skills in Crossfit (hereinafter referred to as CF). The aim of the bachelor thesis is to create methodological material, which includes a description, correct technical implementation (standardization) and scaling of the difficulty of selected CF exercises. In the theoretical part of the work we define Crossfit, we deal with its history, basic terminology and motor skills. Part of this work is also introduced the specific structure of training and training resources (equipment, gym) in Crossfit. In the practical part of the work, we present 20 selected Crossfit exercises in three levels of execution, from the simplest to more complex, and we describe the correct technique for these exercises, for which we created a video. The result of our work is methodical material that can be used in teaching. Another responsib. Heidler, Josef, 1993- (thesis advisor)
Nechvátal, Jiří (opponent)Another responsib. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy (degree grantor) Subj. Headings sportovní aktivity * tělesná kondice * zdravý životní styl Subj. Headings Crossfit * funkční trénink * kondiční trénink * videomateriál * functional training * fitness training * video material Form, Genre bakalářské práce Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.034.2 * 796.012.21 * 612.76 * 613 * (043)378.22 Country Česko Language čeština URL https://portal.ujep.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=00188072 Document kind Diploma theses 
Call number Barcode Sublocation Volný výběr Info DA 14039 3300714039 sklad C In-Library Use Only
Number of the records: 1