Number of the records: 1
Běhání
Title statement Běhání / Aleš Tvrzník, Libor Soumar Personal name Tvrzník, Aleš, 1969- (author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2012 Phys.des. 192 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-247-3934-2 978-80-247-8137-2 Note KNIHA JE K DISPOZICI V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ! Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Abstract Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompen Another responsib. Soumar, Libor, 1969- (author) Subj. Headings běh * sportovní trénink * running * sports training Form, Genre příručky * handbooks and manuals Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.422 * 796.015 * (035) Country Česko Language čeština Document kind Books 
Call number Barcode Sublocation Volný výběr Info KB 26068 3300043376 volný výběr X633 2012 Date due 31 days
Number of the records: 1