EK 965
Bahenský, Petr
Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě / Petr Bahenský, Václav Bunc. -- První vydání. -- Praha : Univerzita Karlova, nakladatelství Karolinum, 2018. -- 1 online zdroj (149 stran). -- KNIHA JE K DISPOZICI V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ!. -- Summary: Příručka se zabývá faktory ovlivňujícími sportovní trénink, zvláště u mládeže v běhu na střední a dlouhou trať, teorií i praxí efektivního trénování, motivací i optimálním zatížením. Trénink mládeže narozdíl od trénování dospělých vykazuje jistá specifika. Velmi důležitým faktorem je nastavení optimálního tréninkového programu, který povede k dosažení největších výkonů až v pozdějším věku. Současná situace, kdy jsou již na mladé sportovce kladeny neúměrné nároky na výkon z důvodu existence evropských a světových mistrovství, vede často k předčasné specializaci sportovce a nezřídka i k ukončení jeho sportovní kariéry. Autoři se zabývají právě problematikou ideálního tréninkového plánu mládeže, a to v běhu na střední a dlouhou trať. Vysvětlují, co je sportovní výkon, a popisují okolnosti, jimiž je korigován. Připomínají důležité předpoklady, rozdíly mezi muži a ženami, aby se následně zaměřili na analýzu tréninkového procesu a své metodické návrhy ověřili v praxi. -- ISBN : 9788024639994 (online : pdf) ISBN (invalid) 978-80-246-3970-3.
Bunc, Václav, 1947-. Univerzita Karlova
běh na střední trati. běh na dlouhé trati. sportovní trénink. mládež. middle distance running. long distance running. sports training. youth. elektronické knihy. monografie. monographs
796.422.14. 796.422.16. 796.015. 316.346.32-053.6. (048.8)