DA 10880
Caitaml, Pavel, 1993-
Efekt aplikace statického a dynamického strečinku v rozcvičení na výkony ve vybraných pohybových schopnostech u žáků SŠ Trmice / Pavel Caitaml. -- 2019. -- 91 listů, 1 nečíslovaný list příloh : barevné ilustrace, grafy. -- Vedoucí práce Hana Kabešová. -- Oponent Miroslava Dobrodinská. -- Abstract: Tato diplomové práce se zabývá vyhodnocením efektu aplikace statického a dynamického strečinku v rozcvičení na úroveň explozivní síly dolních končetin u žáků střední školy. Výzkumný soubor této práce představovala skupina žáků 1.- 2. ročníků Střední školy obchodu, řemesel a Základní školy v Ústí nad Labem, vzdělávacího střediska SŠ Trmice, kterou tvořilo celkem 66 žáků. V teoretické části jsou zpracované informace, které se týkají základních pojmů této problematiky, jako je strečink, rozcvičení, vybrané pohybové schopnosti, pohyblivost. Dále se práce zabývá poznatky cílové věkové skupiny našeho měření (adolescence). Teoretická část je také doplněna studiemi o vlivu dynamického a statického strečinko na výkon. Praktická část se věnuje samotnému výzkumu, kde jsme vyhodnocovali výkony ve skoku dalekém z místa snožmo a vertikálního výskoku (Sargentův test) po aplikaci dynamického a statického strečinku v rámci rozcvičení. Největších výkonů dosahovali žáci po aplikaci dynamického strečinku.. -- Abstract: This diploma thesis deals with the evaluation of the effect of the static and dynamic stretching application on the level of lower limbs explosive force of high school students. The research group of this work was represented by pupils of the 1st - 2nd year of the High School of Commerce, Crafts and Elementary School in Ústí nad Labem, the educational center of the Trmice High School, overall it was made up of 66 students Information concerning the basic concepts of this issue, such as stretching, warm up, selected mobility skills and mobility are presented within the theoretical part. Further, the thesis deals with the findings concerning the target age group for our measurement (adolescence). The theoretical part is also supplemented by studies concerned with the impact of dynamic and static stretching on physical performance. The practical part is devoted to the research itself, we evaluated the distance jump and vertical jump (Sargent test) performances after the application of dynamic and static stretching during warm-up. Students achieved the best performance after applying a dynamic stretching.
Kabešová, Hana. Dobrodinská, Miroslava. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
tělesná výchova. motorické schopnosti. strečink. rozcvičení. pohybové schopnosti. pohyblivost. adolescence. stretching. warm up. motor skills. mobility. diplomové práce
796.012.6:37.016. 796.012.1. 612.76. 796.411.012.88. (043)378.2