P-T 2339
Kovaříková, Klára, 1978-
Fitness jóga : harmonické cvičení těla i duše / Klára Buzková. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2006. -- 167 s. : il. ; 24 cm. -- (Fitness, síla, kondice). -- Terminologický slovník. -- Abstract: Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přij. -- ISBN : 80-247-1525-2 (brož.).
fitness. hathajóga. tělesná cvičení. fitness. hatha yoga. exercises. příručky. handbooks, manuals, etc
796.015.132. 233-852.5Y. 796.012.62. 613.72. (035)