DA 173
Trubák, Zdeněk, 1986-
Multimediální příručka zumby [rukopis] / Zdeněk Trubák. -- 2012. -- 83 l. : barev. il., tabulky + 1 DVD-ROM. -- Ved. práce Hana Kabešová. -- Abstract: Ve své Bakalářské práci na téma Multimediální příručka Zumby bych rád blíže představil toto fitness cvičení. V teoretické části uvádím přehled a vysvětlení základních pojmů spojené se Zumba fitness cvičením. Uvádím také druhy tanečních stylů spolu se zapojením aerobních prvků, které Zumba cvičení může obnášet. Dále popisuji vliv tohoto druhu cvičení na fyzickou a psychickou stránku jedince a uvádím její možné pozitivní přínosy. Hlavní, metodická část pak obsahuje jednotlivý a podrobný popis Zumba sestav které jsou obsaženy na DVD formátu, který je součástí mé Bakalářské práce. Dále zde uvádím přínosy jednotlivých sestav na fyzické zdraví jedince a také chyby, kterých se cvičenci mohou dopouštět.. -- Abstract: In his thesis on Multimedia guide Zumba I would like to further introduce the fitness exercises. In the theoretical part, the overview and explanation of basic concepts related to Zmba fitness classes. I present a kind of dance styles along with the involvement of aerobic elements that Zumba workout can entail. Also describe the impact of this type of exercise physical and mental condition of the individual and present its possible positive benefits. Main, methodological part contains a detailed description of the individual and Zumba assemblies that are included on the DVD format, which is part of my Bachelor thesis. Then I present the benefits of different reports on the physical health of individuals and mistakes exercisers may commit.
Kabešová, Hana. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
zumba. fitness. aerobik. tanec. Beto Perez. tréninková jednotka. instruktor. aerobics. dance. Beto Perez. a training unit. instructor. bakalářské práce
796.012.6. 796.015.132. (043)378.22