KB 37326
Brewer, Sarah, 1958-
Chvilka na relaxaci : cvičení a rady pro zdravé tělo i duši / Sarah Brewer ; z anglického originálu Instant relaxation přeložila Pavlína Stelzerová. -- Praha : Dobrovský s.r.o., 2021. -- 124 stran : barevné ilustrace ; 17 cm. -- (Via). -- Summary: Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu - od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky - a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu. -- ISBN : 978-80-7585-519-0 (brožováno).
Stelzerová, Pavlína
relaxace. meditace. mysl a tělo. psychohygiena. dechová cvičení. relaxation. meditation. mind and body. mental hygiene. breathing exercises. příručky. handbooks and manuals
613.86. 159.9.016.1. 615.825:612.21. (035)