KB 33918
Hansen, Anders, 1974-
Instamozek : stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou / Anders Hansen ; ze švédského originálu Skärmhjärnan přeložila Helena Stiessová. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2021. -- 159 stran ; 20 cm. -- Summary: Kniha švédského psychiatra se zabývá dopadem digitálních vymožeností na fungování našeho mozku. Vysvětluje, co s námi dělá závislost na mobilních telefonech. V této souvislosti přináší tipy, jak významně pozitivně změnit svůj životní styl. -- Abstract: Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. -- ISBN : 978-80-262-1717-6 (brožováno).
Stiessová, Helena, 1980-
netolismus. mozek. stres (psychologie). úzkost. deprese. sociální izolace. změna postoje. zdravý životní styl. netholism. brain. stress (psychology). anxiety. depression. social isolation. attitude change. healthy lifestyle. populárně-naučné publikace. popular works
159.97:004.738.5. 364.692:004.738.5. 612.82. 159.913. 159.942. 616.895.4. 364.624.4. 316.648.4. 613. (0.062)