DA 8125
Prokopová, Daniela, 1994-
Evaluace tréninkového plánu se zaměřením na triatlon ve věkovém rozmezí 15-20 let / Daniela Prokopová. -- 2017. -- 65 listů. -- Vedoucí práce Jan Hnízdil. -- Oponent Ladislav Černý. -- Abstract: Cílem této bakalářské práce je přispět k řešení problematiky evaluace tréninkového plánu pro triatlonisty ve věku 15 20 let. Tréninkový plán je sestaven na 6 týdnů a je přizpůsoben věkovému období adolescence. Evaluace tohoto tréninkového plánu se hodnotí podle změny ve výkonnosti v běhu, v plavání a v celostním motorickém testu. V teoretické části se věnujeme charakteristice a historii triatlonu, vytrvalosti, sportovnímu tréninku, diagnostice a metodách rozvoje. V praktické části se podle naměřených dat a následných statických výpočtů zjistí, jaký je rozdíl výkonnosti u triatlonistů před a po aplikaci sestaveného tréninkového plánu.. -- Abstract: The aim of this bachelor thesis is to contribute to solving the problem of training plan evaluation of triathletes in the age of 15 to 20 years. The training plan period is set to 6 weeks and it is adapted to the age of adolescence. The plan is evaluated according to the change in running and swimming performance and in holistic motoric test. Theoretical part deals with the characteristics and history of triathlon, endurance, sports training, diagnostics and methods of development. Based on measured data and statistic computations, practical part summarizes the difference in performance of tested triathletes before and after application of the training plan.
Hnízdil, Jan, 1971-. Černý, Ladislav. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
triatlon. sportovní trénink. vytrvalostní trénink. tréninkový plán. triathlon. endurance skills. sport straining. bakalářské práce
796.093.643. 796.015. 796.015.54. (043)378.22