P-T 2549
Stackeová, Daniela, 1972-
Relaxační techniky ve sportu : [autogenní trénink, dechová cvičení, svalová relaxace] / Daniela Stackeová. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2011. -- 133 s. : il. ; 24 cm. -- (Fitness, síla, kondice). -- Abstract: Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize. -- ISBN : 978-80-247-3646-4 (brož.).
sport. sportovci. psychologie sportu. relaxační metody. zvládání stresu. příručky
796/799. 796.071.2. 159.98:796. 613.86. (035)