KB 21939
Mommert-Jauch, Petra
Nordic walking pro zdraví : pomáhá při bolestech zad, artróze, osteoporóze, vysokém krevním tlaku, nadváze, cévních problémech a dalších obtížích / Petra Mommertová-Jauchová ; [z německého originálu ... přeložil Petr Jan Vinš]. -- Vyd. 1. -- Praha : Plot, 2009. -- 95 s. : barev. il. ; 22 cm. -- Summary: Kniha poskytuje teoretické i praktické vědomosti k provozování zdravotního rekreačního sportu - nordic walking, ortopedicky nezávadné technice chůze se speciálními hůlkami.. -- Summary: Časem se chůze a nordic walking prosadily jako účinné prostředky při zdravotních potížích i rozličných chorobách, jako je revma, cukrovka, onemocnění srdce a krevního oběhu. Aby chůze měla efektivní účinek na tělo i duši, nabízí kniha rady pro funkční vybavení (hůlky, oděv, boty), uvádí zásady správné techniky chůze i rady ke správnému zdravotnímu tréninku. -- ISBN : 978-80-86523-98-9 (brož.).
nordic walking. nordic walking. příručky. handbooks and manuals
796.421. (035)