Number of the records: 1
Vliv rozvoje silových schopností a výživy na růst svalové hmoty
Title statement Vliv rozvoje silových schopností a výživy na růst svalové hmoty / Daniel Kodet Personal name Kodet, Daniel, (dissertant) Phys.des. 43 listů, 11 nečíslovaných listů příloh Note Vedoucí práce Martin Škopek Abstract Tato práce je zaměřena na rozvoj silových schopností a nabírání svalové hmoty při dodržování správné životosprávy. Práce napomáhá k objasnění principů a metod objemového tréninku a orientaci v problematice s ohledem na individuální možnosti cvičence. V teoretické části se věnujeme seznámení s nezbytnými informacemi pro lepší orientaci v oblasti budování svalové hmoty a životosprávy. Ve výzkumné části ověřujeme účinnost tréninkového a výživového programu, v přílohách předkládáme návrh tréninkového a výživového plánu. This thesis is concerned with the development of a strength and muscle building while following the proper lifestyle. The thesis helps to clarify the methods of a volume practice. Further it serves an orientation in the issue with regard to an individual's abilities. The theoretical part deals with essential information that provide us with better understanding of the muscle building and the lifestyle. The investigative part deals with the efficiency of a practice and nutritional program. List the practice and the nutritional plan in the attachment. Another responsib. Škopek, Martin, 1978- (thesis advisor) Another responsib. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy (degree grantor) Subj. Headings posilování * svalová síla * silový trénink Subj. Headings svalová hmota * tréninkový plán * výživa * fitness * muscle mass * training program * nutrition Form, Genre bakalářské práce Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 612.74-026.561 * 796.015.52 * (043)378.22 Country Česko Language čeština URL https://portal.ujep.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=00172444 Document kind Diploma theses 
Call number Barcode Sublocation Volný výběr Info DA 5475 3300705475 sklad C In-Library Use Only
Number of the records: 1