Počet záznamů: 1
Vliv CrossFitového programmingu na aerobní kondici a složení těla
Údaje o názvu Vliv CrossFitového programmingu na aerobní kondici a složení těla / Martin Boček Osobní jméno Boček, Martin, (autor diplomové práce nebo disertace) Fyz.popis 72, xxiv listů : ilustrace, grafy Poznámky Vedoucí práce Jan Hnízdil. Oponent Hana Kabešová Abstrakt Výsledky předchozích šetření prokázaly pozitivní vliv CrossFitového tréninku na vytrvalostní schopnosti a složení těla pokročilých sportovců, tak i začátečníků v běžné populaci. Tato diplomová práce se zaměřujeme na CrossFit trénink u pokročilých probandů. Vědecká otázka zkoumá vliv CrossFitového tréninku na aerobní výkon a složení těla testovaných probandů. Hypotézy zjišťují efekt CrossFit tréninku na rozvoj vytrvalostních schopností a změnu složení těla. Pro experiment byl vytvořen osmitýdenní tréninkový plán, jehož výsledky byly zpracovány na základě porovnání vstupních a výstupních měření. Výsledky měření prokázaly pozitivní vliv CrossFit tréninku na vytrvalostní schopnosti a složení těla testovaných probandů. Na základě výsledků může být, aplikace CrossFit tréninku pro zvýšení aerobního výkonu a změnu složení těla, doporučena. The results of previous surveys have shown a positive effect of CrossFit training on the endurance skills and body composition of advanced athletes as well as beginners in the general population. This diploma thesis focuses on CrossFit training for advanced probands. The scientific question examines the effect of CrossFit training on aerobic performance and body composition of tested probands. The hypotheses determine the effect of CrossFit training on the development of endurance skills and changes in body composition. An eight-week training plan was created for the experiment, the results of which were processed on the basis of a comparison of input and output measurements. The results of the measurements showed a positive effect of CrossFit training on the endurance abilities and body composition of the tested probands. Based on the results, the application of CrossFit training to increase aerobic performance and change body composition may be recommended. Dal.odpovědnost Hnízdil, Jan, 1971- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
Kabešová, Hana (oponent)Dal.odpovědnost Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy (udělovatel akademické hodnosti) Předmět.hesla kondiční cvičení * fitness * vytrvalostní schopnosti * sportovní výkony * tělesná kondice Předmět.hesla CrossFit * sport * aerobní výkon * tělesná diagnostika * tréninkový plán * functional fitness * aerobic performance * physical diagnostics * training plan Forma, žánr diplomové práce Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015.132 * 796.012.12 * 796.015.8 * 796.012.21 * 612.76 * (043)378.2 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština URL https://portal.ujep.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=00186611 Druh dok. Vysokoškolské práce 
Signatura Čár.kód Dislokace Volný výběr Info DA 13110 3300713110 sklad C pouze prezenčně
Počet záznamů: 1