Počet záznamů: 1
Jogging
Údaje o názvu Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy / Aleš Tvrzník, Libor Soumar Osobní jméno Tvrzník, Aleš, 1969- (autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2004 Fyz.popis 101 s. : il. ISBN 80-247-0714-4 Abstrakt Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. Dal.odpovědnost Soumar, Libor, 1969- (autor) Předmět.hesla běh * kondiční cvičení * jogging Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.422 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. Knihy 
Signatura Čár.kód Dislokace Volný výběr Info P-T 2211 3149263391 volný výběr X633 2004 prezenční výpůjčka v knihovně
Počet záznamů: 1