Počet záznamů: 1  

Evaluace tréninkového plánu pro rozvoj pohybových schopností v CrossFitu

  1. Údaje o názvuEvaluace tréninkového plánu pro rozvoj pohybových schopností v CrossFitu / Josef Heidler
    Osobní jméno Heidler, Josef, (autor diplomové práce nebo disertace)
    Fyz.popis78 listů : grafy, schémata + 1 CD
    PoznámkyVedoucí práce Jan Hnízdil
    AbstraktTato kvalifikační práce je zaměřena na rozvoj pohybových schopností pomocí metod a prostředků novodobého sportu CrossFit. V teoretické části práce je charakterizován CrossFit, zmíněna jeho historie, soutěže a jejich princip. Uvedeny jsou zde také jeho specifické metody rozvoje pohybových schopností, koncept tréninkového plánu a používané testy pro měření výkonnosti. Ve výzkumné části testujeme účinnost použitého tréninkového plánu pomocí tří skupin testů, ve kterých je použita testová baterie UNIFITTEST (6-60), výkonnostní testy CrossFitu a testy zjišťující maximální váhu, kterou proband dokáže v jednom opakování překonat.
    This thesis is concerned with the improvement of physical skills by using methods and exercises of the new sport called CrossFit. The term CrossFit and also its history, competitions and their principles are characterized in the theoretical part. There are also mentioned its specific methods of the improvement of the physical skills, the concept of the training plan and tests used as benchmark workouts. We test the effectivity of the training plan we used in the empirical part of the thesis by three groups of specific tests, in which the UNIFITTEST (6-60) testing system, CrossFit benchmark workouts and 1RM (repetition max) tests are used.
    Dal.odpovědnost Hnízdil, Jan, 1971- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Dal.odpovědnost Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy (udělovatel akademické hodnosti)
    Předmět.hesla vytrvalostní schopnosti * motorika člověka * posilování
    Předmět.hesla CrossFit * tréninkový plán * training plan * physical skills
    Forma, žánr bakalářské práce
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT796.012.12 * 612.74/.76 * 796.012 * 796.015.52 * (043)378.22
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    URLhttps://portal.ujep.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=00173420
    Druh dok.Vysokoškolské práce
    SignaturaČár.kódDislokaceVolný výběrInfo
    DA 64773300706477sklad Cpouze prezenčně

Počet záznamů: 1