KB 42122
Václavek, Rostislav, 1979-
Změň svůj dech a začnou se dít věci / Rostislav Václavek, Petra Macháčková. -- 1. vydání. -- V Brně : CPress, 2023. -- 247 stran : barevné ilustrace ; 21 cm. -- Obsahuje QR kódy s odkazy na videa. -- Anotace: Kniha představuje principy funkčního dýchání a zároveň ukazuje, jak zlepšit svůj život v mnoha ohledech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či astmatu? Objevte s certifikovaným master instruktorem systémů OXYGEN ADVANTAGE a BUTEYKO a zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ nečekané souvislosti! Vše prakticky, funkčně a s lehkostí - zkrátka tak, že se biochemie dechu přirozeně propojí s pohybem i mentálním nastavením. Nakladatelská anotace. Kráceno. -- ISBN : 978-80-264-4855-6 (vázáno) : Kč 399,00.
Macháčková, Petra
dýchání - terapeutické aspekty. otužování. životospráva. racionální výživa. dechová cvičení. respiration - therapeutic aspects. body hardening. health behavior. rational nutrition. breathing exercises. příručky. handbooks and manuals
612.2. 615.8. 615.832. 613. 613.2. 615.825:612.21. (035)