KB 24183
Pilon, Brad
Jezte! Nejezte! Jezte! : hubněte metodou krátkodobých půstů / Brad Pilon ; přeložil Petr Jůza. -- První vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2015. -- 151 stran : ilustrace ; 21 cm. -- KNIHA JE K DISPOZICI V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ!. -- Přeloženo z angličtiny. -- Abstrakt: Autor, výživový specialista, na základě ověřitelných vědeckých informací ukazuje, že kombinace krátkodobých půstů a sportovních aktivit je pro dosažení úpravy hmotnosti a jejího trvalého udržení velmi účinná, a přitom nijak složitá. -- Resumé: Výživový poradce seznamuje s tím, co považuje za jeden z nejlepších způsobů stravování a životního stylu, který vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu si udržet - stačí jen pravidelně držet krátkodobý půst.. -- Resumé: Zamyslete se na chvíli nad možnými dietami, které jste kdy absolvovali, nebo o kterých jste v posledních letech slyšeli nebo četli. A teď, co kdybychom vám řekli, že dlouhé a omezující diety nejsou pro snížení tělesné hmotnosti potřeba? Že existuje způsob stravování a životní styl, díky kterým je možné dosáhnout skvělých účinků na zdraví, zhubnout, a že neobsahuje žádná delší období omezování v jídle, specifické časování jídel, suplementy nebo stravovací plány? Nakladatelská anotace. Kráceno. -- ISBN : 978-80-247-5577-9 (brožováno). -- 978-80-247-9894-3 (ebook).
Jůza, Petr
redukční diety. redukce tělesné hmotnosti. půst. dietoterapie. životospráva. reducing diets. weight loss. fast. dietotherapy. health behavior. příručky. handbooks and manuals
613.24. 615.874.24. 613.2.03. 613. (035)