DA 9565
Pašek, Lukáš, 1995-
Komparace vlivu aplikace dynamického a PNF strečinku na explozivní silové schopnosti dolních končetin u fotbalistů / Lukáš Pašek. -- 2018. -- 42 listů, 12 nečíslovaných listů příloh : barevné ilustrace, grafy. -- Oponent Ladislav Pyšný. -- Vedoucí práce Hana Kabešová. -- Abstrakt: Cílem práce je porovnat působení dynamického a PNF strečinku na explozivní silové schopnosti dolních končetin u dospělých fotbalistů. Teoretická východiska byla rozdělena do čtyř částí. Kapitoly se zabývají přípravou kloubní pohyblivostí, strečinkem, silovými schopnostmi fází warm-up a fotbalem. V praktické části jsme komparovali vybrané druhy strečinku - dynamický a PNF strečink. Vybrali jsme dva motorické testy pro měření: skok daleký s odrazem snožmo z místa a vertikální výskok. Výzkum byl proveden na fotbalovém stadionu v Chomutově. Testování se zúčastnilo 30 fotbalistů hrajících za tým FC Chomutov. Z výsledků bylo zjištěno, že se u fotbalistů výkony významně neliší po aplikaci dynamického či PNF strečinku. -- Abstrakt: The aim of the work is to compare the effect of dynamic and PNF stretching on the explosive strength of lower limbs in adult footballers. The theoretical background was divided into four chapters. Chapters deal with the joint mobility, stretch, strenght abilities and football. In the practical part, we compared chosen types of stretch - dynamic and PNF stretching. We chose two motor tests for measumerent: a long jump with a slight reflection of the place and a vertical jump. The research was carried out on football stadium in Chomutov. Testing was attended by 30 footballers playing in team FC Chomutov. Of the results were found, that players are not significantly different in performances after application dynamic or PNF stretch.
Pyšný, Ladislav, 1959-. Kabešová, Hana. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
strečink. silové schopnosti. fotbal. kloubní pohyblivost. Stretching. joint mobility. football. strenght abilities. bakalářské práce
796.411.012.88. 796.012.11. 612.766.1. 796.332. (043)378.22