DA 5914
Franc, Ondřej, 1990-
Hodnocení růstu výkonnosti po aplikaci 10-ti týdenního tréninkového plánu u fotbalistů / Ondřej Franc. -- 2015. -- 58 listů : barevné ilustrace, grafy. -- Vedoucí práce Martin Nosek. -- Abstrakt: Cílem této bakalářské práce je přispět k problematice zvýšení výkonnosti v kondičních schopnostech u 16-18letých fotbalistů v TJ Střekov po aplikaci 10-ti týdenního tréninkového plánu. Hodnocení výkonnosti bylo ověřeno opakováním testů odstupem 9 týdnů. Byly zvoleny 3 diagnostické testy: běh po dobu 12 minut, sprint 50 metrů s pevným startem a vertikální výskok. Aplikace tréninkového plánu proběhla 3x týdně. Fotbalisté, které jsem trénoval, byli ve věku 16 18 let. Po závěrečném měření, a po použití statistických metod jsme prokázali, že aplikací námi sestaveného 10-ti týdenního tréninkového plánu, došlo u všech diagnostických testů ke zlepšení kondičních schopností.. -- Abstrakt: The aim of this work is to contribute to the issue of increasing performance capabilities of fitness for 16-18letých footballers TJ Střekov after application of the 10-week training plan. Evaluation of the performance was verified by repeating the test interval of 9 weeks. 3 were selected diagnostic tests: Run for 12 minutes, sprint 50 meters with a standing start, and vertical jump. Application training plan was carried out 3 times a week. Footballers that I coached, were aged 16-18 years. After the final measurement, and, after use of statistical methods, we demonstrated that application we assembled the 10-week training plan occurred with all diagnostic tests to improve conditional abilities.
Nosek, Martin, 1974-. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
sportovní trénink. motorické schopnosti. fotbal. fotbalisté. hodnocení výkonnosti. tréninkový plán. performance evaluation. motor skills. soccer. sports training. training plan. bakalářské práce
796.015. 796.012.1. 612.76. 796.332. 796.332.071.2. (043)378.22