KB 13407
Mills, Janet, 1953-
Navždy se osvoboďte od diet : 8 kroků jak dosáhnout a udržet si ideální váhu / Janet Millsová ; [přeložila Zuzana Vrbová]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2012. -- 154 s. ; 21 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Resumé: Kniha nepojednává o držení diet, cvičebních plánech, vážení potravin, užívání potravních doplňků atd. Jedná se o životní filozofii přístupu k sobě samému, ke svému tělu. Jde o proces uzdravení a uvolnění vnitřní síly. Autorka představuje osm postupů, které pomohou zaměřit a směřovat sílu mysli, emocí a těla ke konstruktivní změně, jež nám přinese to, co chceme.. -- Resumé: Rady k dosažení a udržení ideální váhy pomocí všeobecně fungujících životních principů. -- ISBN : 978-80-247-4105-5 (brož.).
redukce tělesné hmotnosti. mysl a tělo. emoce. psychohygiena. weight loss. mind and body. emotions. mental hygiene. příručky. handbooks, manuals, etc
615.874.24. 159.9.016.1. 159.942. 159.913. (035)