P-DP 14813
Kalán, Tomáš, 1973-
Analýza tréninkového zatížení běžce na lyžích [rukopis] / Tomáš Kalán. -- 2008. -- 50 l., [11] l. příl. -- Obsahuje tabulky a grafy. -- Autor neodevzdal lic. smlouvu. -- Abstrakt: Smyslem této případové studie je individuální rozvoj vytrvalostních schopností potřebných pro běh na lyžích u sledované osoby.po prostudování obecně známých dostupných poznatků o rozvoji vytrvalostních schopností běžců na lyžích jsem sestavil vhodný tréninkový plán určený pro rozvoj vytrvalostních a silově vytrvalostních schopností. před realizací totoho tréninkového programu byla u sledované osoby provedena laboratorní diagnostika vytrvalostních schopností. poté byl u sledované osoby realizován tréninkový program a byla provedena srovnávací diagnostika vytrvalostních schopností. na základě porovnání změn hodnot vytrvalostních schopností byla doporučena další tréninková činnost.. -- Abstrakt: this case study is designed to develop endurance abilities necessary for cross- country skiing. after stydying the generally know and available knowledge in development of endurance abilities of crosscountry skiers, i've set up suitable training plan designed for development of endurance adn power endurance abilities. the laboratory diagnostics of endurance was tested before realizing the training programme. then the training programme was performed and comparative diagnostics of endurance abilities was carried out. pursuant to comparison of rate changes relevant to endurance abilities, further training activities were fully recommended.
Nosek, Martin, 1974-. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
běh na lyžích. vytrvalostní schopnosti. vytrvalostní trénink. vytrvalost. běh na lyžích. tréninkové zatížení. endurance. cross-country skiing. training load. bakalářské práce
796.922. 796.015.54. (043)378.22