KB 47844
Tomasulo, Daniel J., 1951-
Proměňte úzkost v naději : pomocí KBT / Dan Tomasulo ; z anglického originálu The positivity effect ... přeložil Ivo Müller. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2025. -- 183 stran : ilustrace ; 23 cm. -- Abstrakt: Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. -- ISBN : 978-80-262-2259-0 (brožováno).
Müller, Ivo, 1967-
úzkost. stres (psychologie). sebeřízení. pozitivní myšlení. psychická odolnost. kognitivně-behaviorální terapie. pozitivní psychologie. anxiety. stress (psychology). self-management. positive thinking. psychic resistance. cognitive-behavioral therapy. positive psychology. příručky. handbooks and manuals
159.942. 613.86. 159.923.5. 159.923.5-022.211. 159.944. [615.851:165.194]:364-785.62. 159.9-022.211. (035)