P-T 2245
Bursová, Marta
Kompenzační cvičení uvolňovací, protahovací, posilovací / Marta Bursová. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2005. -- 195 s. : il. -- (Fitness, síla, kondice). -- Dotisk - r. 2016, 2018. -- Abstrakt: Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkác. -- ISBN : 978-80-247-0948-2 (brož.) ISBN (chybné) 80-247-0948-1.
tělesná cvičení. kondiční cvičení. kompenzační cvičení. příručky
796.012.62. 615.825. 796.015.132. 615.8. 616.7. 796.01