KB 48494
Diamond-Walker, Natasha
Strečink pro začátečníky : 68 cviků a 17 jednoduchých sestav pro zlepšení flexibility a úlevu od bolesti / Natasha Diamond-Walkerová a Philip Striano ; překlad René Souček. -- První vydání. -- Praha : Grada, 2025. -- vii, 190 stran : barevné ilustrace ; 24 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Abstrakt: Pohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám ukáže, jak s pomocí dlouhého a pomalého protahování najít rychlou úlevu od bolestí a zlepšit rozsah pohybu. -- ISBN : 978-80-271-5283-4 (brožováno) : Kč 449,00.
Striano, Philip. Souček, René
strečink. stretching exercises. příručky. handbooks and manuals
796.411.012.88. (035)