P-T 2340
Jarkovská, Helena, 1945-
Cvičení na velkém míči / Helena Jarkovská. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2007. -- 183 s. : barev. il. ; 24 cm. -- (Sport extra). -- Dotisk 2010. -- Abstrakt: Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. J. -- ISBN : 978-80-247-1751-7 (brož.).
cvičení s míčem. kondiční cvičení. ball exercises. condition exercises. příručky. handbooks, manuals, etc
796.012.44. 796.015.132. (035)