KB 36657
McKay, Matthew, 1948-
Emoce pod kontrolou / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; z anglického originálu The dialectical behavior therapy skills workbook přeložila Hana Antonínová. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2020. -- 262 stran ; 23 cm. -- Resumé: Kniha radí, jak pomocí dialekticko-behaviorální terapie lépe zvládat silné a negativní emoce. V knize je uvedeno množství praktických cvičení dialekticko-behaviorální terapie, jejímž základem jsou čtyři dovednosti: zvyšování tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a dovednosti v mezilidských vztazích. Doplněno množstvím tabulek, seznamů, návodů, dotazníků apod. -- ISBN : 978-80-262-1561-5 (brožováno).
Wood, Jeffrey C.. Brantley, Jeffrey. Antonínová, Hana, 1959-
dialekticko-behaviorální terapie. negativní emoce. zvládání stresu. všímavost. sebeřízení. sebeuzdravování. dialectical behavioral therapy. negative emotions. stress management. mindfulness. self-management. health self-care. populárně-naučné publikace. popular works
364-785.62. 159.942-022.212. 613.86. 159.913. 159.952.4+159.923.2. 159.923.5. 615.851. (0.062)