P-DP 16789
Hubertová, Lenka, 1979-
Indoorcycling a jeho využití při redukci tělesné hmotnosti [rukopis] / Lenka Hubertová. -- 2010. -- 57 l., iv l. příl. : il. -- Ved. práce Martin Nosek. -- Abstrakt: Tato bakalářská práce se zabývá tématem využití indoor cyclingu jako prostředku ke snížení tělesné hmotnosti. Osvětluje základní principy techniky jízdy, zásady stavby jednotlivých lekcí. V teoretické části jsou zmapovány energetické změny v organismu, stavba těla a metody měření tělesného složení. Praktická část zpracovává výzkumné měření provedené na 20 ženách, které zjišťuje vhodnost využití indoor cyclingu jako jedné z pohybových aktivit vhodných k redukci hmotnosti.. -- Abstrakt: This thesis deals with the use of indoor cycling as a means to reduce body weight. Elucidates the basic principles of riding techniques, principle of building individual lessons. In the theoretical part of the energy changes are mapped in an organism, body composition and method of measuring body composition. The practical part presents the research carried out measurements on 20 women who determines the appropriateness of the use of indoor cycling as one of physical activities suitable for weight reduction.
Nosek, Martin, 1974-. Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem. Katedra tělesné výchovy
indoor cycling. redukce tělesné hmotnosti. spinning. Aerobní a anaerobní metabolismus. BMI. Energie. Indoor cycling. Jízda. Měření. Nadváha. Pohybová aktivita. Redukce váhy. Spinning. Stacionární kola. Tělesný tuk. Aerobic and anaerobic metabolism. BMI. Energy. Indoor cycling. Ride. Measurement. Overweight. Physical activity. Weight loss. Spinning. Stationary bikes. Body fat. bakalářské práce
796.6.015.132. 615.874.24. (043)378.22