KB 33741
Wolf, Doris
Jak překonat negativní emoce a myšlenky : cesta k duševní pohodě / Doris Wolf, Rolf Merkle ; překlad Lucie Peláková. -- První české vydání. -- Praha : Grada, 2017. -- 183 stran ; 21 cm. -- Přeloženo z němčiny. -- Resumé: Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Nakladatelská anotace. Kráceno.. -- Resumé: Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? Naučte se s touto knihou ovládnout své myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenému a šťastnému životu. -- ISBN : 978-80-271-0619-6 (brožováno).
Merkle, Rolf. Peláková, Lucie, 1968-
negativní emoce. sebepoznání. sebevýchova. psychohygiena. rozvoj osobnosti. životní harmonie. negative emotions. self-consciousness. self-culture. mental hygiene. personality development. harmony of life. populárně-naučné publikace. popular works
159.923.2. 159.942-022.212. 613.86. 159.923.5. 17.02. (0.062)